O mnie
Chcesz zadbać o zdrowie oraz poprawić swoją sylwetkę i samopoczucie? Pierwsze efekty przychodzą szybciej niż myślisz!Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w treningu siłowym i bieganiu. Pomagam zapracowanym osobom wrócić do formy, poczuć się lepiej w swoim ciele i czerpać radość z ruchu. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, analizując aktualną literaturę i pracując pod okiem doświadczonego mentora.Oferuję treningi personalne w przyjaznej atmosferze, dopasowane do Twoich możliwości – tak, aby przynosiły realne efekty i satysfakcję.Ze mną osiągniesz swoje cele:
poprawa zdrowia i sprawności
redukcja tkanki tłuczowej
budowa masy mięśniowej
zwiększenie kondycji i wydolności
Dlaczego warto?
Poprawa zdrowia i sprawności – regularny trening wspiera serce, stawy i mięśnie, zmniejsza ryzyko chorób i dolegliwości bólowych.
Lepsze samopoczucie – więcej energii na co dzień, redukcja stresu i poprawa nastroju.
Radość z ruchu – trening to nie obowiązek, a przyjemny sposób spędzania wolnego czasu.
Widoczne efekty – stopniowy progres sylwetki i kondycji, który dodatkowo motywuje do działania.
Treningi personalne - cennik
| Opcja | Cena treningu | Cena łącznie |
|---|---|---|
| Konsultacja | Bezpłatna | - |
| 1 trening (60 min) | 169 zł | 169 zł |
| Pakiet 5 treningów | 145 zł | 729 zł |
| Pakiet 10 treningów | 137 zł | 1 379 zł |
| Pakiet 20 treningów | 131 zł | 2629 zł |
Dodatkowo zawsze otrzymujesz:
spersonalizowany plan treningowy
analizę składu ciała
podstawowe zalecenia dietetyczne
moje pełne zaangażowanie i wsparcie
Sprzedaż odbywa się w kasie klubu Fabryka Formy Green Point (ul. Hetmańska 91, 60-218 Poznań) lub poprzez aplikację ZdrowAppka. Wszystkie treningi realizowane są w tym klubie.
Współpraca online - cennik
| Opcja | Cena |
|---|---|
| Plan treningowy: trening siłowy (3 msc ) | 80 zł |
| Prowadzenie online: trening siłowy (1 msc) | 120 zł |
| Plan treningowy: bieganie (3 msc) | 80 zł |
| Prowadzenie online: bieganie (1 msc) | 120 zł |
| Plan treningowy: trening siłowy + bieganie (3 msc) | 140 zł |
| Prowadzenie online: trening siłowy + bieganie (1 msc) | 200 zł |