O mnie
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w treningu siłowym i bieganiu. Stawiam na przyjazną atmosferę, uważność na potrzeby i budowanie zdrowych nawyków.Tworzę indywidualne plany dopasowane do możliwości swoich podopiecznych i prowadzę treningi tak, aby były bezpieczne, dawały dużo satysfakcji i przynosiły wymierne efekty.Ze mną osiągniesz swoje cele treningowe:
poprawa zdrowia i sprawności
redukcja tkanki tłuczowej
budowa masy mięśniowej
zwiększenie kondycji i wydolności
Współpraca
| Usługi pojedyncze | Cena |
|---|---|
| Konsultacja trenerska | Bezpłatnie |
| 1 trening personalny | 169 zł |
| Plan treningowy (12 tygodni) | 90 zł |
Treningi odbywają się w klubie Fabryka Formy Green Point w Poznaniu.
Sprzedaż odbywa się w kasie klubu Fabryka Formy Green Point (ul. Hetmańska 91, 60-218 Poznań) lub poprzez aplikację ZdrowAppka. Wszystkie treningi realizowane są w tym klubie. Terminy treningów ustalane są indywidualnie i wymagają wcześniejszej rezerwacji. Odwołanie treningu możliwe jest najpóźniej 24h przed umówioną godziną - w innym przypadku trening uznaje się za zrealizowany. Plan żywieniowy ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji z dietetykiem.
Dlaczego warto?
Poprawa zdrowia i sprawności – regularny trening wspiera serce, stawy i mięśnie, zmniejsza ryzyko chorób i dolegliwości bólowych.
Lepsze samopoczucie – więcej energii na co dzień, redukcja stresu i poprawa nastroju.
Radość z ruchu – trening to nie obowiązek, a przyjemny sposób spędzania wolnego czasu.
Widoczne efekty – stopniowy progres sylwetki i kondycji, który dodatkowo motywuje do działania.